筋膜は揺れや振動に弱いので、他動的に動かしながら筋膜の癒着を解除していきます。
一般的なマッサージとは違い、押したり揉んだりということはあまりしません。

筋膜は全身つながっていますので、そのつながりを使ってケアしていきます。

例えば、肩や首のコリの原因はそこだけじゃなく、腕や脇の下の筋肉・背中の筋肉・お腹の筋肉・頭の筋肉など、肩や首とつながりのある筋肉の癒着が原因となっていることが多いです。


癒着がある所は正直『痛い』です^^;
痛いのが苦手な方には刺激が強いかもしれませんが、可動域をUPさせて動きをよくしていくには、筋膜の癒着解除が必要だと考えています^^